Babyslaap begrepen
niet getraind
Mind Your Steph is het platform van psycholoog Stephanie Breedveld. Specialist in slaap en welzijn voor jonge gezinnen. Vanuit neurobiologie, psychologie en hechtingswetenschap help ik je je kind beter lezen, en
maken we helder wat jij nu nodig hebt. Zodat het hele gezin beter slaapt,
en lekkerder leeft.
Mind
your
Steph
-
Elke keer dat jij er 's nachts bent, bouwt je kind iets wat een leven lang meegaat. Zijn zenuwstelsel leert wat veiligheid is. Dat jij er bent. Dat hij telt.
Ik geloof dat ouders dat al aanvoelen. En dat ze veel meer in huis hebben dan de gemiddelde slaapgids hun vertelt.
Mind Your Steph bestaat omdat kennis het verschil maakt. Niet een methode, niet een schema, maar begrijpen wat er in je kind omgaat. Wat zijn gedrag betekent. Wat jij nodig hebt om er met plezier te zijn.
Lees meer over mijn visie -
We leven in een maatschappij die niet is ingericht op jonge gezinnen. We haasten, presteren, zijn altijd bereikbaar. En in dát leven wordt een kind geboren dat tijd nodig heeft. Nabijheid. Afstemming. Een ouder die er is.
Als dat vastloopt, en dat gebeurt bijna altijd, zoeken we de oplossing bij het kind. Terwijl het kind meestal gewoon doet wat een kind hoort te doen.
Ik geloof dat kinderen beschermd moeten worden. Maar ouders ook. Dat hun belangen niet botsen, maar dat een gezin één geheel is. Als het goed gaat met jou, gaat het beter met je kind. En andersom.
Mijn missie is simpel. Ik wil ouders helpen er echt te zijn voor hun kind, en tegelijk rust en plezier terugvinden voor zichzelf. Zonder dat het een ten koste gaat van het ander. Want zo hoort het te zijn. En ik weet dat het kan.
Lees meer over mijn misie -
Ik geef je de feitenbasis. Wat de wetenschap zegt over hoe kinderen slapen, groeien, zich hechten. Niet als college, maar als iets wat je direct herkent in je eigen kind.
Want de meeste ouders weten het al. Ergens. Maar er is zoveel op ze afgevuurd, zoveel tegenstrijdig advies, zoveel 'moet je dit proberen', dat ze zichzelf niet meer horen.
Mijn werk is dat geluid dempen. Zodat jouw gevoel als ouder weer de ruimte krijgt die het verdient. En van daaruit maken we samen een plan dat echt bij jouw gezin past.
Benieuwd of dit bij jou past?
Hoe ik werk - en voor wie
↓ Scroll naar beneden ↓
De beloftes die rondgaan over babyslaap zijn gemaakt voor uitgeputte mensen.
En uitgeputte mensen zijn gevoelig voor zekerheid.
Een plan.
Een aantal weken.
Een belofte dat het dan over is.
Dat begrijp ik volledig.
En toch doe ik daar niet aan.
Misschien herken je de stem ergens,
midden in de uitputting, die blijft vragen.
Die aarzelt bij het plan.
Die denkt: dit voelt niet goed, ook al weet ik niet precies waarom.
Die stem is niet het probleem.
Die stem is het antwoord.
Wat er nu gebeurt tussen jou en je kind
gaat niet alleen over slaap.
Het gaat over vertrouwen.
Over wat zijn lichaam leert over de wereld.
Het gevoel van: ik ben veilig.
Ik word gezien.
Ik mag er zijn.
Dat vormt zich nu.
Ik doe geen beloftes over hoeveel uur
je kind straks slaapt.
Wat ik je wél geef: de kennis om te begrijpen wat er speelt,
de rust als twijfel plaatsmaakt voor inzicht,
en de zekerheid dat wat jij je kind nu geeft iets is wat hij zijn hele leven met zich meedraagt.
Stel jezelf één vraag:
wat wil je dat jouw kind later over jou voelt?
Je kind slaapt slecht. Je bent moe. En je weet niet meer wat normaal is en
wat niet.
Babyslaap Basics — natuurlijk slapen, lekker leven, is de cursus die je geeft wat het meeste slaapadvies overslaat: echt begrip. Je leert wat normaal babyslaapgedrag is, hoe je zenuwstelsel en hechting een rol spelen, en wat juist niet normaal is, welke signalen wél serieus genomen moeten worden. Geen vast stappenplan of schema's, maar kennis die je direct kunt toepassen op jouw kind en jouw gezin.
Na Babyslaap Basics weet je wat je ziet als je naar je kind kijkt. Je slaapt beter, leeft lichter, en vertrouwt jezelf weer als ouder. Deze cursus komt eraan.
Babyslaap
basics
“Wij hebben de begeleiding van Stephanie als ontzettend fijn ervaren. We waren een beetje radeloos na bijna 3 maanden 10-12 keer per nacht wakker worden met onze baby van 6 maanden. Vanaf het eerste contact met Stephanie voelde het persoonlijk en betrokken. Ze nam echt de tijd om naar ons, onze situatie en naar onze baby te kijken, waardoor haar advies en het slaapplan goed aansloot bij wat voor ons haalbaar was. Stephanie heeft ontzettend veel kennis over slaap en legt dit op een heldere manier uit. Dankzij haar praktische aanpak met kleine stappen konden we direct aan de slag zonder iets bij ons kleintje te hoeven forceren. We ervaarden al na een week meer rust en vertrouwen rondom het slapen van onze dochter en daar zijn we heel dankbaar voor!”
Rens & Romy
Blog
Let’s talk?
Of je nu een vraag hebt, meer wilt weten over hoe ik werk, of gewoon iets wilt delen, je bent van harte welkom. Stuur me een bericht en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.